Beleza e Saúde unidas!

É, faz alguns dias que não posto aqui, mas é porque estava as voltas de começar a obra e olha que novidade: A OBRA JA COMEÇA ESSA SEMANA!
Todos já estão cientes de como eu estou explodindo ansiedade!
Mas nesse post, mostrarei alguns cuidados que todos devem ter, nesse época do ano.

O Bro-Bró é o termo que se dá (aqui no Piauí) ao período mais quente do ano, que se estende de SetemBRO á dezemBRO. É um época em que se deve ter mais cuidados com o corpo, devido a incedência dos raios solares serem mais fortes.
E a Artte dos Pés está preparada para para cuidar de você nessa época, também.

                   

  

Como cuidar dos cabelos nessa época mais quente do ano?

    
- Mantenha os cabelos sempre limpos, pois o suor, a umidade e o calor podem facilitar problemas como seborréia e caspa.
- Evite prender/amarrar os cabelos umidos. Prender os cabelos molhados podem fragilizar os fios e acabar danificando-os.
- Não abusar nas químicas nessa época. Pois as agressões (vento, sol, água do mar, da piscina), são maiores, colocando em risco a qualidade dos fios.
- Fazer bastante hidratação capilar
  
                      Como cuidar das mãos e dos pés nessa época mais quente do ano?

 

- Esqueça lixas para os pés. Pois nessa época do ano, o ressecamento dos pés é mais comum. Procure algo menos abrasivo e hidrate os pés com hidratantes.

- Seque bem os pés após o banho. A umidade, suor propiciam o aparecimento de fungos.

- Para evitar a bromidrose, popularmente conhecida como chulé, aposte em talcos anti-sépticos e cremes hidratantes.

- Usar filtros solares e/ou hidratantes nos pés e nas mãos. Eles sempre costumam ser "esquecidos". Mais é importante usar para evitar machinhas solares posteriores.

                  

     Como cuidar da pele (corpo/face) nessa época mais quente do ano?

- É clichê, mas é fundamental o uso de Protetores Solar, SEMPRE!!!!!! E reaplique de 3 em 3 horas, pelo menos.

- Beber bastante água, pelo menos 2 litros por dia.

- O uso de hidratantes para que evite o ressecamento da pele.

- Evite tomar banhos quentes, demorados e usar buchas ou esfoliantes

- Lembre-se sempre de remover toda a maquiagem antes de dormir

- Tome bastante liquido no decorrer do dia, principalmente durante os exercícios 

- Uma boa alimentação é importantíssimo! Alimente-se várias vezes e em pouca quantidade. Dê preferência para uma alimentação mais natural.

Eis aqui algumas dicas da Artte dos Pés, para que você possa começar saudável nessa época do ano do nosso Estado. 

Até breve!